Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
533 kcal
|
Rasva: 24,62g | Prot: 12,40g | Hh: 62,16g.
Aamiainen: Яблоко. Lounas: Зеленый Листовой Салат, От Розумовича Сосиски, Простые Пельмени, Балтимор Овощная Икра , Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Красные Вишни, Калинка Сосиски с Сыром Гауда, Federici Грибы Гриль в Подсолнечном Масле, Новый День Мороженое (Пломбир Шоколадный). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|