Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 95,34g | Hh: 196,36g.
Aamiainen: Costco Kimchi, T&T Roasted Seaweed Snack, Fried Rice. Lounas: Fried Rice, Seaweed, Pickled Squid. Päivällinen: Fried Rice. Välipalat/Muut: Radishes , Sweet Cherries . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jesuiskiki
|