Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 42,83g | Prot: 101,99g | Hh: 155,33g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Изюм, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Куриное Филе, Сыр Голландский, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Изюм, Грецкие Орехи, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana_0981
|