Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 33,79g | Prot: 65,92g | Hh: 112,31g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Персики, Сливочное Масло, Амурский Йогурт 1.5% , Овсяная Крупа. Lounas: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый. Päivällinen: Помидоры, Сыр Российский, Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Болгарский Перец, Растительное Масло. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|