Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
146,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 47,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3172 kcal
|
Rasva: 9,50g | Prot: 51,70g | Hh: 238,07g.
Lounas: REWE Soja Natur Ungesüßt. Välipalat/Muut: Bier, Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allesodernichts!
|