Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2014
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 92,59g | Prot: 45,55g | Hh: 133,91g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Corny Free Schoko. Päivällinen: Maggi Lasagne, Merlot. Välipalat/Muut: Storck Milifanten. lisää...
|
|
2714 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 1 tunti ja 45 minuuttia, Istuminen - 1 tunti, Ajaminen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|