Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 68,28g | Prot: 33,20g | Hh: 213,37g.
Lounas: J.CO JPoPs, Brownies, Cincau Hijau, Udang Goreng, Bakmi GM Sapo Tahu. Välipalat/Muut: Monde Genji Original Pie, Finna Kerupuk Rasa Bawang. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semenjana
|