Päiväkirja - анастейша@00, 11 heinä 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
75,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.    Vielä jäljellä: 25,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 heinäkuuta 2021:
1517 kcal Rasva: 79,33g | Prot: 115,02g | Hh: 85,73g.   Aamiainen: Окей Сыр Король Артур, Хлеб, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Lounas: Огурец (без Кожуры), Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Сыр Российский, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Малина, Творог 9%. Välipalat/Muut: Окрошка, Деревенский Молочный Завод Био Кефир. lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa

   Kannatus   

Kommentit 
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🍒🍊🍒 
10 heinä 21 jäseneltä: natspd

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - анастейша@00


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.