Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 34,10g | Prot: 98,38g | Hh: 148,01g.
Aamiainen: Bonduelle Кукуруза, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Земляника, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром , Жареное Яйцо, Лента Шампиньоны Свежие. Lounas: Земляника, Coffee Like Мокаччино (400мл). Päivällinen: Bonduelle Кукуруза, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Соевое Мясо. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|