Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 75,43g | Prot: 65,10g | Hh: 182,29g.
Aamiainen: Сметана , Белая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lounas: Hame Паштет из Индейки, Магнит Хлеб с Отрубями. Päivällinen: Дыня, Арбуз. Välipalat/Muut: Милка Шоколад Милка Орео. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|