Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 60,26g | Prot: 183,13g | Hh: 88,31g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Сывороточный Протеин. Lounas: Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Молния Салат с Капустой Витаминный. Lounaan jälkeen: Сахар, Кофе. Päivällinen: Салат Оливье, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|