Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
133,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 55,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2129 kcal
|
Rasva: 88,41g | Prot: 115,07g | Hh: 210,44g.
Aamiainen: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Heidelbeeren, Gutes Land Skyr Pur, Ja! Kernige Haferflocken. Lounas: Tomaten, Meggle Rustikal Baguette Kräuter Butter, Leicht und Fit Mozzarella Light. Päivällinen: Fürstenkrone Krautsalat Griechischer Art, Grüne Paprika, Tomaten, Norfisk Delikatessen Stremellachs. Välipalat/Muut: Trumpf Schogetten Skyr, Balcerzak Original Polnische Krakauer. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|