Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 39,24g | Prot: 142,17g | Hh: 75,49g.
Aamiainen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Помидоры. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|