|
Начинаю новый отсчёт.
День 1
Завтрак омлет из 2 яиц, кабачок и 15 гр сыра. Кофе с миндальным молоком. Было кардио 30 минут
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|