Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 52,52g | Prot: 104,87g | Hh: 214,40g.
Aamiainen: Селяночка Хлопья Овсяные N3, Арахис, Творог (Обезжиренный), Гороховая Каша, Капуста, Sunflower Oil, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Мистер Салат Морковь по-Корейски с Капустой Брокколи, Черешня, Heinz Swiss Chocolate Соус, Помидорка Томатная Паста, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Snickers Super, Запеченная или Жареная Треска. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|