Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 54,34g | Prot: 47,96g | Hh: 182,09g.
Aamiainen: Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Яйцо, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Огурец (с Кожурой). Lounas: Огурец (с Кожурой), Драники (Ал 11.07.21). Päivällinen: Baileys Ликёр, Апельсин, Ашан Киви, Яблоко Голден. Välipalat/Muut: Драники (Ал 11.07.21), Печень Говяжья Жареная, Данон Йогурт Вишня и Черешня 1,6%, Жареная Картошка, Говядина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|