Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
157,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 57,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 92,59g | Prot: 90,32g | Hh: 110,85g.
Aamiainen: Пшеничные Лепешки, Hochland Сыр Плавленный Сливочный. Lounas: Кукуруза Вареная, Barilla Ragu Alla Bolognese, Izobiliti Соус Терияки, Глобино Фарш Говяжий, Славія Моцарела, Твердые Лепешки Тако (Запеченные). Päivällinen: Alpro Soya Banana. Välipalat/Muut: Yaro Конфета Chia&Choco, Yaro Candy Coco Bar. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSalem
|