Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 63,41g | Prot: 85,59g | Hh: 120,41g.
Aamiainen: Петелинка Куриная Голень Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Красные Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.moiseeva.87
|