Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 43,20g | Prot: 79,13g | Hh: 275,48g.
Aamiainen: ВкусВилл Джем Абрикосовый, Банан, Избенка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. Lounas: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Greenbox Куриные Биточки на Пару с Рисом Жасмин. Päivällinen: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Черешня. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Британские Пекарни Ром-Баба. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabia.borodulina
|