Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
134,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 30,05g | Prot: 55,56g | Hh: 94,27g.
Aamiainen: Milbona Kräuterquark, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Wiesbauer Gebratene Putenkeule , Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Ja! Milch 3,5%, Schnittlauch, Edeka Kopfsalat . Päivällinen: Tomaten, Milbona Kräuterquark, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Erdbeerkuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|