|
Kazandığım ödemeler hızlıca gidiyor💪🏻😆
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 36,64g | Prot: 32,84g | Hh: 163,03g.
Aamiainen: Çavdar Ekmeği, Zeytinyağı, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Közlenmiş Patlıcan, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Salçalı Makarna, Bal, Tereyağı, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Kuru Kayısı. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Ödeme 🤦🏻♀️ Ulan klavye 😂😂
11 heinä 21 jäseneltä: RabişDemay
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RabişDemay
|