Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 75,64g | Prot: 113,99g | Hh: 172,77g.
Aamiainen: DM Bio Mandelmus Weiß , Eiklar, Vly Barista aus Erbsenprotein, Ei, Haferflocken. Lounas: Brokkoli, Lidl Hänchenbrust, Alnatura Quinoa. Päivällinen: Gut & Günstig Sahne Joghurt, Milbona Körniger Frischkäse, Getrocknete Kürbiskerne, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|