Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 38,68g | Prot: 65,70g | Hh: 69,60g.
Aamiainen: Senseo Cappuccino Caramel, Harry Schweizer Weckli, Alnatura Hausmacher Leberwurst. Lounas: Aldi Rindersteak. Päivällinen: Beste Ernte Fruchtmix Exotisch. Välipalat/Muut: Beste Ernte Fruchtmix Exotisch. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schnucky2067
|