Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 64,88g | Prot: 172,17g | Hh: 162,85g.
Aamiainen: МакКофе Кофе 3В1, Активия Йогурт Натуральный, KDV Джумка, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Grand Di Pasta, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Каждый День Сыр Брынза, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо, Новая Деревня Сметана 15%, Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|