Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 50,04g | Prot: 27,88g | Hh: 118,21g.
Aamiainen: Federici Грибы Гриль в Подсолнечном Масле, Помидоры, Рис с Овощами, Балтимор Овощная Икра . Lounas: KDV Бонфетти , Mix Max Конфета, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сливочное Масло, От Розумовича Колбаса Варёная, Любятово Галеты Классические. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Кабачковый торт. Välipalat/Muut: Шин-Лайн Бомба Большой Рожок. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|