Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 43,59g | Prot: 77,21g | Hh: 145,76g.
Aamiainen: Milo Malt Energy Drink. Lounas: Frimax Bbq Grills, Chicken Burger on Bun. Päivällinen: House of Coffees Hug in A Mug Toasted Marshmallow Cappuccino , SPAR Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food Chocolate , Snaxels Choc Stix. Välipalat/Muut: Biltong. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|