Päiväkirja - Wölfchen27, 11 heinä 21

😬Gestern im Wirtshaus Stegmühle in Biessenhofen einen Wiener Salat (mit Schnitzelstreifen und frischem Obst) gegessen - da waren 2 KOMPLETTE Schnitzel drauf! Kein Wunder also….🙄. Aber der war sooooooo lecker 😋😋😋😋

73,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.    Vielä jäljellä: 9,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

995 kcal

Rasva: 62,96g | Prot: 49,39g | Hh: 55,83g.   Aamiainen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Päivällinen: Buss Thai-Suppe Bangkok , TiP Schinken Bockwurst, Currypulver, Kania Tomaten Ketchup, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Volvic Essence Minze-Gurke, Latte Macchiato. lisää...

2185 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...