Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 85,06g | Prot: 35,56g | Hh: 249,14g.
Aamiainen: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 5% Клубника и Банан, Банан, Перекресток Персик, Черешня, Billa Яблоко Гренни Смит , Молоково Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Billa Яблоко Гренни Смит , Магнит Персик, Черешня. Päivällinen: Бургер Кинг Донат Клубничный, Шоколадный Круассан, Магнат Брюнетка, Белая Дача Молодой Шпинат, Scoro Салатная Смесь Летний День, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|