Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
515 kcal
|
Rasva: 15,21g | Prot: 31,80g | Hh: 66,43g.
Aamiainen: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. Päivällinen: Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая. Välipalat/Muut: Перекресток Дыня Колхозница, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stemina75
|