Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2011
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 30,39g | Prot: 63,43g | Hh: 158,98g.
Aamiainen: isagenix chocolate shake. Lounas: Mousse Temptations - Chocolate Indulgence, Light Raspberry & Walnut Dressing, Baby Spring Mix. Päivällinen: isagenix chocolate shake. Välipalat/Muut: Cocoa Clodhoppers, Bananas (Large), Snack Bars - Peanut Butter Crunch Time, Peach. lisää...
|
|
2074 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, ea sport on wii - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|