Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
120,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 45,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 65,61g | Prot: 95,91g | Hh: 125,03g.
Aamiainen: Петрохолод Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой, Кубань-Мороженое Лёд Апельсиновый, Огурец (с Кожурой), Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Черкизово Бекон Сырокопченный , Дары Океана Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Куриное Филе, Котлеты из кальмаров. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotovaang
|