Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 13,93g | Prot: 75,93g | Hh: 83,86g.
Aamiainen: Aldi Kaffeeweißer , Heidelbeermarmelade, Kerrygold Butter & Rapsöl, Goldähren Das Rustikale. Lounas: Milfina Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, RUF Vanillepuddingpulver, Eiklar, Ei, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|