Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 49,22g | Prot: 83,82g | Hh: 304,92g.
Aamiainen: Банан, Виноград, Фармстандарт Ферро Гематоген, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Абрикосы, Нектарины, Абрикос, Персики, Кофе. Lounas: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Северная Компания Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный. Päivällinen: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|