Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 93,36g | Hh: 104,92g.
Aamiainen: Leinsamenwaffeln (Vegetarisch), REWE Kulturheidelbeeren, Weihenstephan Naturjoghurt. Päivällinen: Gekochtes Ei, Elite Kräuterquark, Sellerie, Milbona Gouda Holland Mittelalt, REWE Putenbrustschnitzel. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|