Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 59,83g | Prot: 47,28g | Hh: 84,90g.
Lounas: Azeitonas Verdes, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Rabanetes, Uvas-Passas, Cebolas, Cenouras, Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Abobrinha. Päivällinen: Seara Hambúrguer Texas, Ovo. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Azeitonas Verdes, Cerejas Doces, Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AmandaRapSoa
|