Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 36,50g | Prot: 25,14g | Hh: 76,20g.
Aamiainen: Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Kızarmış Yumurta, Su, Su. Päivällinen: Acılı Ezme, Pazı Kavurması. Välipalat/Muut: Şeftali, Migros Kiraz. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|