|
Я так счастлива, вес уходит и при чём без ограничений для меня и при полном лежачем образе жизни(гипс на ноге большой, ещё операция будет и так же ещё 2 месяца проведу в лежачем состоянии а потом ещё медленный выход из лежачего положения), но я всё равно рада и снижению веса и к подвижному образу жизни!!! Спорт не понимаю, но ходьбу обожаю 🥰
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 16,72g | Prot: 29,57g | Hh: 58,96g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сыр Раубичский , Агрокомплекс Ветчина Куриная, Помидоры, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Шато Тамань Шампанское Брют. Päivällinen: Творожные кексик, Шато Тамань Брют Розовое. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|