Päiväkirja - navjot.pathak, 11 heinä 21

Profiili - navjot.pathak | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

still the same

62,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg. Vielä jäljellä: 3,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 heinäkuuta 2021:

1343 kcal

Rasva: 45,39g | Prot: 56,67g | Hh: 193,87g. Aamiainen: QuestBar Peanut Butter Cups, Boost High Protein Vanilla. Lounas: Cheese Pizza with Vegetables. Päivällinen: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon. Välipalat/Muut: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall). lisää...

1702 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - navjot.pathak

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - navjot.pathak, 11 heinä 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - navjot.pathak