Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3399 kcal
|
Rasva: 115,89g | Prot: 123,16g | Hh: 467,97g.
Aamiainen: Verduras Salteadas, Puig Galleta de Soda. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Mayonesa, Mostaza, Salsa de Tomate, Plumrose Salchicha Tipo Wieners, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carne Asada, Arepa Asada. Päivällinen: Plumrose Salchicha Tipo Wieners, Huevo Revuelto, Arepa Asada. Välipalat/Muut: Puig Cooky Chips, Coca-Cola Coca-Cola, Frito Lay Cheese Tris. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crislayerk
|