Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 78,65g | Hh: 241,44g.
Aamiainen: Hofer Bio Kantwurst, Kornspitz, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Gurke (mit Schale), Tomaten, Grüner Blattsalat, Alpenhof Frisches Faschiertes Vom Rind, Ölz Maxi Burger Brötle. Välipalat/Muut: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Biskuit, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Banane. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeaninejelinek
|