Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 42,41g | Prot: 95,70g | Hh: 149,83g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Лента Вишня , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lounas: Капуста Тушеная, Шампиньоны Жареные, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лейхт Анна
|