Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 16,71g | Prot: 23,07g | Hh: 124,06g.
Aamiainen: Pisang. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Tahu, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tomat Merah, Kembang Kol, Sawi Hijau. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zahra 2003
|