Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 36,09g | Prot: 85,30g | Hh: 66,80g.
Aamiainen: Te Gusto Варенье Ежевика, Волжаночка Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lounas: Te Gusto Варенье Ежевика, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Лук. Päivällinen: Cofix Курица с Овощами. Välipalat/Muut: Хайнц Грибной Соус, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|