|
naik mulu
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 35,98g | Prot: 55,44g | Hh: 114,21g.
Aamiainen: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Nasi Uduk, Telur Balado, Apel, Buah Pir. Lounas: Bihun Goreng, Nasi Uduk, Sinti Sambel Pecel, Kikil. Päivällinen: Sambal Goreng, Usus Ayam, Hati Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Mangga, Semangka, Calbee Wings Japota Honey Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - younghoonie💗
|