Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 28,55g | Prot: 146,95g | Hh: 142,63g.
Aamiainen: Future Life Smart Oats. Lounas: Chicken Breast, Sweet Potato, Carrots, PnP Butternut, Cabbage, Cooked Egg White. Päivällinen: Whey Protein, Low Fat Milk. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wesaskew3
|