Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 25,95g | Prot: 93,23g | Hh: 80,18g.
Aamiainen: Малина, Активиа Йогурт без Сахара Персик, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Огурец (с Кожурой). Lounas: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Морозко Овощные Котлеты , Перекресток Авокадо , Помидоры. Päivällinen: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Морозко Овощные Котлеты , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|