Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 85,48g | Hh: 51,32g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nesquik Злаковый Батончик, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Lounas: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - moonlightbreath.
|