Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 79,51g | Prot: 84,48g | Hh: 95,73g.
Aamiainen: Магнит Банан, Макдоналдс Сахар, Сметана 15%, Творог 9%. Lounas: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Квас, Зеленая Точка Куриный Окорок. Välipalat/Muut: Салат Овощной с Маслом, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|