Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 15,39g | Prot: 25,80g | Hh: 98,20g.
Aamiainen: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Biedronka Bułka Kajzerka, Jajko na Twardo, Ogórek (Obrany). Lounas: Biedronka Jabłko, Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty Meksykański, Lidl Bułka Grahamka. Välipalat/Muut: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jacobs Velvet. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|