Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 49,70g | Prot: 102,62g | Hh: 225,47g.
Aamiainen: Селяночка Хлопья Овсяные N3, Морковь, Арахис, Творог (Обезжиренный), Гороховая Каша, Капуста, Sunflower Oil, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Магнат Мороженое Ruby, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Twix Mini, Куриное Филе, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|